Wettkamfplanung 2010

Conny plant für das Jahr 2010 einiges an Wettkämpfen. Natürlich will sie nicht bei jedem Start volle Pulle laufen, das wäre ziemlich unproduktiv. Aber jeder Wettkampf hat ein bestimmtes Ziel, sei es Kilometer sammeln auf vermessener Strecke, Formüberprüfung, Sieg oder einfach nur dabei sein. Die folgende Tabelle gibt Auskunft über Termin, Strecke/Disziplin, Ziel und Ergebnis.

Natürlich handelt es sich um eine Planung, die sehr stark davon abhängt, dass die Gesundheit und/oder sonstige Umstände mitspielen. Es ist jederzeit möglich, dass Conny ihre Planung anpasst und/oder verändert. Ganz sicher kommt spontan die eine oder andere Veranstaltung noch dazu.

Termin	Strecke/Disziplin	Ort	Ziel	Ergebnis
10.01.2010	Marathon	Kevelaer	Formüberprüfung	Form stimmt! 4:04:40 Std.bei geschlossener Schneedecke und 2. W50
17.01.2010	Marathon	Pulheim	kurzfristig umgeplant	3. Gesamtplatz, 4:07:22 Std. :-)
24.01.2010	10 km	Porz	Tempoeinheit	unter 50 Min. - so schnell war ich schon lange nicht mehr :-)
30.01.2010	50 km	Rodgau	Ziel unter 5 Std.	5:15.10 Stunden bei Eis und gefrorenem Schnee, 3. W50, 2.Platz Mannschaftswertung
07.02.2010	15 km	Porz	Tempoeinheit	1:15:43 Std., lief gut/siehe Bericht
21.02.2010	Halbmarathon	Porz	Tempoeinheit	1:55:16 Std. OK!
28.02.2010	50 km	Marburg	Ziel unter 5 Std.	5:15:15 Std., bei Orkan und echtem Sch...wetter. ok/siehe Bericht
07.03.2010	6-Stunden-Lauf	Stein/NL	ohne Ziel	Kräfte für Athen sparen, s. Bericht
21.03.2010	14,1 km	Erkrath	just for Fun	ersatzlos gestrichen, lieber Körner sparen
24.-31.03.2010	7-Tage-Lauf	Athen/GR	Bestleistung	siehe Fazit
24./25.04.2010	24-Stunden-Lauf	Seilersee	Vorbereitung Surgeres	170,336 km, 3. Gesamtrang Damen, 1. Platz W50 s. Bericht
08./09.05.2010	24-Stunden-Lauf	Steenbergen/NL	entfällt für Surgeres
21-23.05.2010	48-Stunden-Lauf	Surgeres/F	gute Leistung abliefern	301,750km, Deutscher AK-Rekord, s. Bericht
19./20.06.2010	24-Stunden-Lauf	Rockenhausen	DUV-DM!!!	Super gelaufen! 197,688 km, 4. Frau, Seniorenmeisterin W50
03.07.2010	75km-Cross-Lauf	Fröttstatt	DUV-DM	kurzentschlossen aus Trainingsgründen eingeschoben >> 8:38:50 Std., 3. Frau gesamt, Seniorenmeisterin W50, s. Bericht
30.07.-01.08.	48-Stunden-Lauf	Kladno/CZ	gute Leistung	Streckenrekord! Deutscher Rekord! Weltrekord! s. Bericht
14.08.2010	100 km	Leipzig	DUV-Challenge	gestrichen - lieber erholen
03./04.09.2010	24h-Benefizlauf	Ratingen	"Rekord-Party"/Training	siehe Bericht
25.09.2010	24-Stunden-Lauf	Brugg/CH	gute Leistung
31.10.2010	100 km	Röntgenlauf	Ankommen
02.-04.12.2010	48-Stunden-Lauf	Evreux/F	gute Leistung